中京大学 トレーナー班 研修Day8
日時：3月6日
場所：フェニックス
- アスリート・パフォーマンス にて実技
- NBA 観戦 フェニックス・サンズ 対 トロント・ラプターズ
アスリート・パフォーマンスにてトレーニングの実技
上半身のサーキットトレーニング
屋外で壁を使ったトレーニング
加速トレーニング
APで培った、データなどをもとにして作られたマシン
この１台のマシンで様々なメソッドを行うことが可能
実際にアスリート・パフォーマンスで働いているコーチからの指導です。
腕だけでカラダを支えています。
海外という環境、プロアスリートが使っている施設とあって、高いモチベーションで取り組みことが出来ました。
こんなに仲良くなりました。
YouTube から動画です。
施設全体のイメージがつかめると思います。
NBA 観戦 フェニックス・サンズ 対 トロント・ラプターズ
インターン 金田 友樹(Yuki Kaneda)
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